カテゴリ: 歯周病

近年ではテレビのコマーシャルやネットでも歯科関係の病気で、

「歯周病」

という病名をよく耳にするようになりました。

歯茎の病気！

お口を不潔にしているとなる病気！

なんとなくは皆さんご理解いただいていると思います。

では、歯周病とはどんな病気？なんでしょうか？

基本にもどって　「歯周病とは？」　についてです。

歯周病とは、漢字のとおり、歯の周囲の病気のことを言います。つまり歯を支えている骨（歯槽骨）や歯ぐきが徐々に破壊されていく病気です。
原因としては、主に歯と歯肉の境目に付着した歯垢（プラーク）の中にいる歯周病の原因菌の仕業です。

歯の根に沿って歯周病菌が、歯と歯肉の付着を剥がして深く入り込み、骨まで破壊していきます。

これにより歯肉の腫れや出血、さらには骨がなくなり、歯茎が下がりはじめ、歯がグラグラしきます。

そして、下がった歯ぐきや骨は、もとの状態に戻ることはありません。
健康な状態と比較すると歯肉の色、形態、歯垢（プラーク）や歯石の付着状況の違いが一目瞭然となります。

自分で歯周病かどうかチェックするポイントとしては・・・・

・歯ぐきの色が赤みを帯びている

・歯ぐきから、特に指で押すと膿が出てくる

・口臭を指摘、または、自覚するようになった

・歯が長く見えるようになった、または、伸びてきたように思う。

・歯と歯の間の歯肉が丸みを帯びている（シャープにとがっていない）

・歯磨きの時に出血しやすくなった

・歯がグラグラ動くようになった

・歯と歯の間に食べ物が詰まりやすくなった

などです。

ある研究、統計データによると３５歳で８割以上の人が歯周病になっているといわれています。

しかし３５歳になってから突然歯周病になるわけではなく、若いうち（１０代ごろ）から長い年月をかけて歯肉をジワジワと冒し続けていることが多いです。

歯周病は別名「silent disease」とも言われ、痛みなどの自覚症状がないまま静かに進行していく病気で、気が付いた時にはかなり病状が悪化している場合があります。

上記のような症状がありましたら、早めに歯科を受診し、歯周病の治療をしましょう。 さらに、歯周病が進行しないよう、日頃から歯科での定期健診を心掛けましょう。

「予防歯科」の考え方は、歯周病予防にはすごく重要なことです。

村田歯科医院　　院長・スタッフ

2014年7月27日  カテゴリ：お口のトラブル, 口腔ケア, 川崎院からのお知らせ, 未分類, 歯医者, 歯周病

 ここ２，３日は少し気温も下がり猛暑もひと休みでしょうか？

でも、明日、明後日辺りから、猛暑の夏空も戻ってきそうですね。太陽もギラギラ照りつけ、暑くなりそうですね。そんな夏の日差しを受けて元気になる！！と言えば、夏休み中の子供たちもそうですが・・・・・・

大人も暑さに負けずに頑張らなくては(00)Ｖ

暑い夏を乗り切るための栄養をわたしたちに与えてくれる

そうです！「夏の食材たち」

「夏の食材」といえば、ナス・ピーマン・オクラ・ゴーヤやトマトなど見た目の色も鮮やかな夏野菜たちやお魚ではイワシ・アジやサバなどの青物系の魚たちですね。

みなさんもなじみの深い！！

リコピンを多く含んだ「トマト」についてです。

今では、種類も豊富にあります。

トマトの種類と言えば、ミニトマト・赤系・ピンク系・ファーストトマトなど色々あります。特に赤系のトマトには、抗酸化作用の強い「リコピン」が多く含まれ健康効果が期待され、様々な研究が行われています。

栄養素としては、ビタミンA・C・E、カリウム、カルシウムや食物繊維など豊富でダイエット効果があるとされた、不飽和脂肪酸の一種も含まれています。

このトマトに多く含まれる「リコピン」とは、ベータカロテンの約２倍、ビタミンEの約１００倍の強い抗酸化作用を持っており、メタボリックシンドロームの予防、大腸がんの予防や美白効果などがあり、さらにオリーブオイルなど油脂分と同時に摂取すると活性酸素（ガン、生活習慣病や老化の原因とされている）の除去作用も高くなるとされています。

実は、歯科関係のある病気にも予防効果があるとされ期待されているんです。

それは「歯周病」です！

ある研究では、リコピンが骨の破壊を抑制すると言うことが解明されました。

骨粗鬆症や歯周病など炎症が関連する骨の疾病は、高齢化が進んでいるため社会的影響も大きな問題となっています。この炎症を伴う骨の破壊は、インターロイキン-1（IL-1）という炎症に関連する因子によって、骨を吸収してしまう破骨細胞の数が増加することに起因するとされているそうです。

その研究では、リコピンがIL-1 による破骨細胞数の増加を抑制することを明らかにしたという。従ってリコピンは、骨の疾病（骨粗鬆症や歯周病など）を予防する効果が期待できるとのこと。

どんどん研究もすすんで、歯科も含め色々な予防効果が解明されるといいですね。

 余談ですが、牛丼チェーンの「松屋」さんでも毎年、夏に「トマトカレー」が登場し、時々いただいています。酸味の効いたカレーも良いものです。

この夏は、「夏の食材」をモリモリ食べて元気に乗り切りましょう・・・・・

 村田歯科医院　スタッフ一同

2013年7月17日  カテゴリ：予防, 川崎院からのお知らせ, 歯や歯ぐきにいい食材, 歯周病

早いもので４月です。新年度の始まりです。今年は増税などもあり、国民の生活はどうなるのでしょうか？

アベノミクスもよいですが、是非とも企業だけでもなく！国民の生活の末端での好転を願います。

今年は、桜の開花が３月中旬に早まりましたね。梅とのダブル花見もできたところもあるみたいですね。私の周りでは、残念ながらダブルではなかったようです。

もう、関東では満開のピークも過ぎ葉桜が多くなってきましたが、皆さんはお花見はどこへ行かれたのでしょうか？花見が終われば、早いものでスグにＧＷですかね。

ところで、そろそろ「花粉症」の方はどうでしょうか？終わりに近いですよね。

もう、４月となれば大丈夫でしょうかでしょうか？

昨年の記事にも書きましたが、日本全国お花見といえば・・・・・

ワイワイ？

ガヤガヤ？

どんちゃか？どんちゃか？

宴会が楽しみの一つです・・・・・（笑）

ついつい、楽しくて飲み過ぎてしまう方もおられると思います。

そこで・・・

「お花見」の時期、　「花粉症の方が特に注意したいお口のトラブル」についてです。

お口の中対するトラブルとしては、アルコールを飲んだ時やその後の行動や習慣が影響を及ぼすと考えられます。

つまり、お酒をのんで、いい気分でそのまま寝てしまっては、口の中には食べかすが長時間残ります。不潔で歯垢がが多く出来やすくなり、歯周病になってもおかしくない環境といえるでしょう。

お花見で長時間にわたり、美味しい物を食べ、たくさん飲んで、楽しい気分で帰宅して・・・・・グーグーｚｚｚｚｚ

そんなことはありませんか？

お酒を飲んで深酔いしたまま就寝すると、普段あまりいびきをかかない人が、口を大きく開けていびきをかいたり、するようになることがあります！

さらに、「花粉症」の方は、「鼻づまり」あります。

ダブルパンチです。

口が長時間開いていると口の中が乾燥します。乾燥すると歯茎は炎症を起こしやすくなります。

これにより歯周病の始まり「歯肉炎」になってしまう可能性があります。

さらに、お口の中の乾燥は、口内炎や口臭、歯周病・前歯の色素沈着などの原因にもなります。

また、「鼻づまり」の影響もあり、大きく口を開けがちになり、喉のほまで乾燥してしまい、「喉の炎症」もひきこしてしまいます。

口呼吸だと汚れた空気や乾燥した空気が直接に体内に入り、その結果、風邪をひきやすくなったり、全身のトラブルにもつながり易くなります。

花粉症に限らず、最近では、多くの人が、ダニやハウスダストなど何らかの物質によりアレルギー性鼻炎になっているといわれています。

４人に１人が

「通年性のアレルギー性鼻炎」にかかっているというデータもあります。

自分がどんな体質で、どんな物質に弱い（アレルギー反応がでやすい）か？理解しておく事が大切のようですね。

ちなみに「花粉症」でまだまだ、症状が出ている方は、寝る前に！

 お口や喉の渇き対策として、

 就寝前は、必ずコップ１パイの水を飲んで寝る　なんていうのはどうでしょうか？（トイレに起きる心配もありますが・・・・）

可能であれば、寝室に加湿器や濡れタオルを干して寝るのも良いでしょう。

個人差はあると思いますが、それだけでも少し違う気がします。

・・・・・・（００；）/

村田歯科医院　スタッフ

2013年4月2日  カテゴリ：口呼吸, 川崎院からのお知らせ, 未分類, 歯の痛み, 歯周病, 花粉症, 鼻炎

 昨日は川崎でも大雪です。本日もお足元には気をつけてください。

また、受験生、小さいお子さんをお持ちの方や妊娠中の方など風邪やインフルエンザなどにかからないよう心配な時期ですね（＞＜；）

先日も妊婦の患者さんと

「風邪やインフルエンザが心配ですよね」など話していると・・・・

次のようなご質問を受けました。

「妊娠中や産後は虫歯とか歯肉炎になりやすいんですか？」

 「そうですね～、なりやすいといえばなりやすいです・・・・」

そこで今回、「妊娠中」や「産後」の歯の健康状態についてです。

昔よく耳にしたのが、

「妊娠中は虫歯や歯肉炎になりやすい」

とうのをよく聞きました。

「妊娠すると赤ちゃんの栄養素として、カルシウムが取れれてしまう」という理由からみていです。

さあ、これは本当でしょうか？

確かに、妊娠中は体に色々な変化が起きており口の中の環境も大きく変化します。しかし、カルシウムが取られるだけが原因ではないように思われます。

実際のところはやはり、歯や歯肉が悪くなる原因としては、歯磨きが不十分になることや、食生活・ホルモンバランスの変化がに影響がほとんどです。

 
さらに妊娠中はつわりなどで唾液が酸性傾向になるために傾くため、虫歯のできやすい状態になります。

また、ホルモンバランスが変化することで、歯ぐきに炎症がおきやすくなります。
このような状態を「妊娠性歯肉炎」と呼んでいます。

では、この妊娠性歯肉炎の発症をできるだけ予防するにはどうしたら良いでしょうか？

まずは、とにもかくにも、口の中を清潔にすることです。ただし、この時期は体調がすぐれない、つわりがひどいなど、なかなか歯磨きができない時もあります。

以下のようなことを心がけてください・・・・・

1. 妊娠がわかったら、必要歯の治療は妊娠の安定期のうちに済ませておきましょう。定期健診も大切です。
2. 歯磨きをするだけでも吐き気をもよおす場合があります。つわりがひどい場合は、比較的小さめの歯ブラシを選んでください。ヘッドの小さい電動歯ブラシなんかも効果的です。
3. ご自身の体調が悪い時は食後は、無理に磨かなくて良いので、体調がよくなったら歯磨きをしてください。
4. 歯ブラシによる歯磨きが基本ですが、うがい薬などを併用し、少しでも清潔にするようにしてくださいどうしても歯ブラシができないは、うがい薬だけでも構いません。
5. 出産後、安心をせず定期健診を兼ねて受診しましょう。産後もホルモンバランスの変化は続いています。

お母さんの歯の健康は、お子さんの歯の健康にも影響します。産後も育児の忙しさに負けず、ご自身の歯のケアも頑張ってください。

妊娠がわかったら、一度、歯科健診を受けてみてください。

村田歯科医院　

2013年1月15日  カテゴリ：インフルエンザ, 妊娠・出産, 川崎院からのお知らせ, 歯周病, 歯肉炎, 虫歯

だいぶ、寒くなって来ましたね。今年も残りわずかになり、師走の忙しい時期も近づいてきました。

さて、今回は、忙しくて歯磨きを怠ってしまうと知らずに進行してしまうこわーい歯周病（歯槽膿漏）　

それと

とさらにこわーい　全身疾患との関連性について・・・（汗）

近年、様々な研究が進んで歯周病の全身疾患との関連性がわかってきました。

歯周病は歯槽膿漏という言い方でほとんどの人が知っていると思いますが、その実態をあまり良くわかっていないようにおもいます。

成人の多くの人が罹患していながら症状が明確でないために気づいていない場合があります。

昨年のアメリカ心臓協会で発表された研究結果では、定期的な歯科検診で歯石をとると心臓発作や脳卒中のリスクを下げられる可能性があることがわかったて来たのです。

これは歯周病の炎症によって血管に侵入する歯垢が動脈硬化を引き起こして心臓発作や脳卒中につながるのですが、歯石除去により口腔内のバクテリアを減らし慢性的な炎症すなわち歯周病を抑えることでリスクが下がるというものです。

糖尿病も歯周病との関連性が大です。糖尿病の人は歯周病になり易く治りにくく、逆に歯周病は糖尿病を悪化させることがわかっています。

また、リウマチの方の多くが歯周病を治すことで関節炎の症状が軽減することが言われています。

このように、歯周病は様々な全身疾患との関連性があることがわかってきており、まだほかの病気とも関わりがあるかもしれません。

定期的な歯のクリーニング　大事です！！！

☆忙しさに負けずに「歯磨き」はきちんとおねがいします☆

村田歯科医院　スタッフ

2012年12月3日  カテゴリ：全身疾患, 川崎院からのお知らせ, 歯の痛み, 歯周病